Цель этого праздника – отметить важность внимания к своему организму и дать понять людям, как заботится о себе для здорового образа жизни.
Если забывать о себе, не уделять внимание своим потребностям, отдыху и восстановлению сил, обязательно наступит выгорание.
Кто тогда будет делать те необходимые дела, которым вы посвящаете все время?
Время, посвященное себе, питает наши моральные, психологические и физические ресурсы.
Забота о себе – это инвестиции в своё физическое и ментальное здоровье, а отдых — не пустая трата времени.
Есть еще один важный аспект заботы о себе: понять, а что же надо от жизни тебе, чтобы жить в гармонии с собой и миром, и полностью реализовать себя в деятельности, не выгорая, а прирастая.
Фильмы про жизнь и поиски себя в этом мире
• Жизнь. Инструкция по применению (2013)
• Облепиховое лето (2018)
• Марафон желаний (2020)